Mike Tsai 2023/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Tsai 高雄
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6.4 km | 01:08:22 | 10:39/km

日期: 2023-08-21 05:35 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 12'50" / 11'04" / 09'57" / 10'34" / 10'08" / 09'31" / 10'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 129.25 km

母子鱷魚超跑Y 拖3代進階款 -寶藍BN68 累積 : 2403.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許景裕, ken_yu chen 和其他 8 人說推

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觀看另 5 則留言

梁宏煌厲害,休一天繼續跑

2023-08-23 21:43 ·

許景裕早安運動愉快

2023-08-24 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	11'04"	00:23'54"
3	09'57"	00:33'51"
4	10'34"	00:44'25"
5	10'08"	00:54'33"
6	09'31"	01:04'04"
6.4	10'29"	01:08'23"

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