6.1 km | 00:33:03 | 05:25/km日期: 2016-04-06 17:47 - 地點: 祥祥甜甜圈 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5754 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'03" / 04'29" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'18") | 1004 / 1004 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 2005 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+01'17") | 1001 / 3006 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+01'21") | 996 / 4002 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'03" (+00'35") | 997 / 5000 | 181 / 108 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6001 | 185 / 120 |
| 7 | | 04'16" | 93 / 6094 | 175 / 133 |
既然腳傷還沒好...跑不快也跑不遠...
那就練練赤足吧......
4月累積里程 :
42.93 km 
林家 國王的新鞋2.0 累積 :
243.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 05'48" | 00:23'07" |
| 5 | 05'03" | 00:28'10" |
| 6 | 04'29" | 00:32'39" |
| 6.1 | 04'11" | 00:33'03" |
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