10.1 km | 01:02:42 | 06:12/km日期: 2016-03-22 15:30 - 地點: 崎頂子母隧道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 96 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'14" / 06'28" / 05'56" / 06'42" / 05'42" / 05'46" / 05'43" / 06'00" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 9999 / 9999 |
| 2 | | 06'21" (+00'12") | 152 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.71 km 
美津濃 Wave Spacer DYNA 累積 :
2638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'42" | 00:13'04" |
| 3 | 06'14" | 00:19'18" |
| 4 | 06'28" | 00:25'46" |
| 5 | 05'56" | 00:31'42" |
| 6 | 06'42" | 00:38'24" |
| 7 | 05'42" | 00:44'06" |
| 8 | 05'46" | 00:49'52" |
| 9 | 05'43" | 00:55'35" |
| 10 | 06'00" | 01:01'35" |
| 10.1 | 12'00" | 01:02'42" |
21879.4 km | 
299.8 km
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