綠繡眼 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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13.2 km | 01:10:18 | 05:20/km

日期: 2016-03-26 16:27 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45%

Pace: 06'19" / 05'19" / 05'21" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 05'06" / 05'18" / 05'26" / 05'20" / 05'06" / 05'24" / 08'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 153.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'19"	00:11'38"
3	05'21"	00:16'59"
4	05'04"	00:22'03"
5	05'05"	00:27'08"
6	05'04"	00:32'12"
7	04'55"	00:37'07"
8	05'06"	00:42'13"
9	05'18"	00:47'31"
10	05'26"	00:52'57"
11	05'20"	00:58'17"
12	05'06"	01:03'23"
13	05'24"	01:08'47"
13.2	08'48"	01:10'17"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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