Vicky Hsieh 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.7 km | 01:06:03 | 17:48/km

日期: 2016-03-26 15:00 - 總爬升: 306 m - 地點: 飛鳳山 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 1430 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 259 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 19'20" / 12'26" / 14'21" / 17'43" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

22'16"

(22'16")

22'01" (+08'38")

1010 / 1010

15 / 297

2

13'26"

(35'42")

13'23"

1003 / 2014

54 / 138

3

16'09"

(51'51")

16'06" (+02'43")

1002 / 3016

17 / 348

4

14'12"

(01:06'03")

19'52" (+06'29")

714 / 3731

5 / 939

新竹

Vicky Hsieh

·

好天氣一定要出來走走

3月累積里程 : 241.70 km

美津農 Rider 18 累積 : 600.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃伊彤, Vincent Chang 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'20"	00:19'20"
2	12'26"	00:31'46"
3	14'21"	00:46'07"
4	17'43"	01:03'50"
3.7	-7'-45"	01:06'03"

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