10.3 km | 01:08:29 | 06:38/km日期: 2016-03-26 17:18 - 總爬升: 272 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 11595 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 07'14" / 06'32" / 06'35" / 07'30" / 06'46" / 06'13" / 06'18" / 06'00" / 06'32" / 06'28" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.20 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'32" | 00:13'46" |
| 3 | 06'35" | 00:20'21" |
| 4 | 07'30" | 00:27'51" |
| 5 | 06'46" | 00:34'37" |
| 6 | 06'13" | 00:40'50" |
| 7 | 06'18" | 00:47'08" |
| 8 | 06'00" | 00:53'08" |
| 9 | 06'32" | 00:59'40" |
| 10 | 06'28" | 01:06'08" |
| 10.3 | 07'25" | 01:08'29" |
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