Killegg Double 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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14.3 km | 01:21:07 | 05:41/km

日期: 2016-04-03 05:55 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 優 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 06'02" / 05'47" / 05'19" / 05'18" / 05'28" / 05'25" / 05'37" / 05'43" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 06'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.21 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jackie, 家芸和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	05'19"	00:17'08"
4	05'18"	00:22'26"
5	05'28"	00:27'54"
6	05'25"	00:33'19"
7	05'37"	00:38'56"
8	05'43"	00:44'39"
9	05'47"	00:50'26"
10	05'48"	00:56'14"
11	05'50"	01:02'04"
12	05'48"	01:07'52"
13	05'52"	01:13'44"
14	05'49"	01:19'33"
14.3	05'59"	01:21'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km