蔡豐吉 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡豐吉台北市
ID 19157

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4.3 km | 00:34:53 | 08:07/km

日期: 2016-03-28 10:17 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 34%

Pace: 07'50" / 08'07" / 07'29" / 08'41" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'41" (+00'13")

984 / 984

2

08'17"

(15'51")

08'12" (+00'44")

1008 / 1992

3

07'28"

(23'19")

07'28"

999 / 2992

4

08'41"

(32'00")

08'37" (+01'09")

1005 / 3998

5

02'53"

(34'53")

09'53" (+02'25")

291 / 4289

3月累積里程 : 169.81 km

DIADORA DA0AMR7162 累積 : 1365.9 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

洪大尾, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'07"	00:15'57"
3	07'29"	00:23'26"
4	08'41"	00:32'07"
4.3	09'33"	00:34'53"

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