Yirgacheffee Li 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

5.1 km | 00:26:13 | 05:11/km

日期: 2016-04-21 09:14 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 04'58" / 05'18" / 05'16" / 05'00" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'30")

990 / 990

2

04'58"

(10'20")

04'55"

1009 / 1999

3

05'19"

(15'39")

05'20" (+00'25")

996 / 2996

4

05'16"

(20'55")

05'15" (+00'20")

1002 / 3999

5

05'04"

(25'59")

05'01" (+00'06")

1007 / 5006

6

00'14"

(26'13")

04'53"

47 / 5054

又得了一種超過5k就快死的毛病

4月累積里程 : 42.43 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'58"	00:10'25"
3	05'18"	00:15'43"
4	05'16"	00:20'59"
5	05'00"	00:25'59"
5.1	04'17"	00:26'13"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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