吳念祖 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.1 km | 00:43:17 | 05:22/km

日期: 2016-03-29 19:41 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 39%

Pace: 05'38" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'38" /

日常練習-輕鬆跑
傍晚有事無法跑，趁8點半載小孩前空檔跑一下

3月累積里程 : 151.04 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ronald , 開心跑的田中一步狼和其他 84 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快

2016-03-30 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'20"	00:10'58"
3	05'17"	00:16'15"
4	05'18"	00:21'33"
5	05'18"	00:26'51"
6	05'25"	00:32'16"
7	05'21"	00:37'37"
8	05'20"	00:42'57"
8.1	05'38"	00:43'17"

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