簡莛 (Ting Chien) 2016/03/29 訓練日誌

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

10.0 km | 00:52:46 | 05:16/km

日期: 2016-03-29 18:10 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 05'52" / 05'15" / 05'11" / 05'17" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 05'10" / 05'17" / 04'36" / 06'15" /

3月累積里程 : 170.66 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Pasino, 謝佳晉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'15"	00:11'07"
3	05'11"	00:16'18"
4	05'17"	00:21'35"
5	05'22"	00:26'57"
6	05'25"	00:32'22"
7	05'18"	00:37'40"
8	05'10"	00:42'50"
9	05'17"	00:48'07"
10	04'36"	00:52'43"
10.0	06'10"	00:52'46"

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