6.0 km | 00:36:30 | 06:04/km日期: 2016-03-29 17:11 - 地點: NN - 天氣: Sunny - 平均心率: 168 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 05'44" / 06'11" / 06'24" / 06'40" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.71 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 06'11" | 00:17'52" |
| 4 | 06'24" | 00:24'16" |
| 5 | 06'40" | 00:30'56" |
| 6 | 05'33" | 00:36'29" |
| 6.0 | 05'22" | 00:36'32" |
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