謝明俸 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝明俸台南
ID 5371

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7.3 km | 00:36:40 | 05:01/km

日期: 2013-07-30 17:32 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 05'05" / 04'56" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 05'01" / 05'06" /

7月累積里程 : 173.36 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'56"	00:10'01"
3	05'01"	00:15'02"
4	05'04"	00:20'06"
5	04'57"	00:25'03"
6	05'04"	00:30'07"
7	05'01"	00:35'08"
7.3	05'06"	00:36'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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