10.1 km | 01:00:08 | 05:55/km日期: 2023-09-16 18:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'44" / 06'09" / 06'02" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'40" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1001 / 3004 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1002 / 4006 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'03" (+00'24") | 1002 / 5008 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 6010 | 189 / 87 |
| 7 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 7011 | 189 / 88 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8011 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 9011 | 191 / 89 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10012 | 191 / 92 |
| 11 | | 06'26" (+00'47") | 137 / 10149 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'09" | 00:11'53" |
| 3 | 06'02" | 00:17'55" |
| 4 | 06'00" | 00:23'55" |
| 5 | 06'04" | 00:29'59" |
| 6 | 06'00" | 00:35'59" |
| 7 | 05'47" | 00:41'46" |
| 8 | 05'44" | 00:47'30" |
| 9 | 05'47" | 00:53'17" |
| 10 | 05'40" | 00:58'57" |
| 10.1 | 07'55" | 01:00'08" |
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