6.2 km | 00:40:40 | 06:33/km日期: 2023-09-19 18:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'31" / 06'26" / 06'41" / 06'39" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.99 km 
saucony ride14 累積 :
2046.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'31" | 00:19'28" |
| 4 | 06'26" | 00:25'54" |
| 5 | 06'41" | 00:32'35" |
| 6 | 06'39" | 00:39'14" |
| 6.2 | 07'07" | 00:40'40" |
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