3.3 km | 00:22:51 | 06:59/km日期: 2023-09-17 09:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 08'31" / 06'18" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'57") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'31" | 00:15'14" |
| 3 | 06'18" | 00:21'32" |
| 3.3 | 10'16" | 00:24'19" |
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