劉同發 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉同發桃園
ID 281647

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5.0 km | 00:37:54 | 07:34/km

日期: 2023-10-10 18:20 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 08'48" / 07'07" / 07'03" / 06'55" / 07'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'48" (+02'12")

978 / 978

2

07'10"

(15'47")

07'08" (+00'32")

1004 / 1982

3

07'18"

(23'05")

06'59" (+00'23")

1043 / 3025

4

07'00"

(30'05")

06'36"

1059 / 4084

5

07'38"

(37'43")

07'36" (+01'00")

1002 / 5087

10月累積里程 : 8.00 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'07"	00:15'55"
3	07'03"	00:22'58"
4	06'55"	00:29'53"
5	07'21"	00:37'14"
5.1	05'32"	00:37'43"

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