潘瑞哲 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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10.2 km | 01:14:35 | 07:20/km

日期: 2023-09-19 17:30 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 08'00" / 07'41" / 07'23" / 07'19" / 07'17" / 07'18" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 07'07" / 07'30" /

9月累積里程 : 290.66 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'41"	00:15'41"
3	07'23"	00:23'04"
4	07'19"	00:30'23"
5	07'17"	00:37'40"
6	07'18"	00:44'58"
7	07'06"	00:52'04"
8	07'08"	00:59'12"
9	07'04"	01:06'16"
10	07'07"	01:13'23"
10.2	07'28"	01:14'35"

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