2.8 km | 00:20:02 | 07:07/km日期: 2023-09-19 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 07'11" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" (+00'08") | 190 / 190 |
| 2 | | 13'23" (+10'14") | 100 / 290 |
| 3 | | 03'29" (+00'20") | 189 / 480 |
| 4 | | 12'39" (+09'30") | 106 / 586 |
| 5 | | 03'09" | 199 / 785 |
| 6 | | 14'24" (+11'15") | 100 / 885 |
| 7 | | 03'10" (+00'01") | 191 / 1076 |
| 8 | | 15'05" (+11'56") | 89 / 1166 |
| 9 | | 03'22" (+00'13") | 196 / 1362 |
| 10 | | 13'40" (+10'31") | 98 / 1460 |
| 11 | | 03'34" (+00'25") | 186 / 1647 |
| 12 | | 15'19" (+12'10") | 87 / 1735 |
| 13 | | 03'19" (+00'10") | 196 / 1931 |
| 14 | | 13'04" (+09'55") | 102 / 2034 |
| 15 | | 03'27" (+00'18") | 189 / 2224 |
| 16 | | 16'02" (+12'53") | 84 / 2308 |
| 17 | | 03'26" (+00'17") | 192 / 2501 |
| 18 | | 17'28" (+14'19") | 76 / 2578 |
| 19 | | 03'26" (+00'17") | 192 / 2771 |
| 20 | | 34'36" (+31'27") | 38 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.47 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'11" | 00:13'35" |
| 2.8 | 07'57" | 00:20'02" |
留言 
展開計圈分析
