6.8 km | 02:05:10 | 18:22/km日期: 2023-09-23 11:45 - 平均心率: 79 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 13'23" / 12'31" / 19'12" / 34'57" / 00'01" / 17'00" / 56'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'04" (+11'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'31" (+23'20") | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 12'31" | 00:25'54" |
| 3 | 19'12" | 00:45'06" |
| 4 | 34'57" | 01:20'03" |
| 5 | 00'01" | 01:20'04" |
| 6 | 17'00" | 01:37'04" |
| 6.8 | 56'17" | 02:22'54" |
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