Frank Lin 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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3.1 km | 00:16:40 | 05:20/km

日期: 2016-04-09 09:32 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 05'13" / 05'13" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'11")

997 / 997

2

05'14"

(10'39")

05'14"

998 / 1995

3

05'18"

(15'57")

05'16" (+00'02")

1004 / 3000

4

00'43"

(16'40")

05'52" (+00'38")

122 / 3122

彰化

Frank Lin

·

他踢我跑

4月累積里程 : 28.35 km

MERRELL ML01695 累積 : 229.9 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Barbie Barbie 和其他 4 人說推

·

王偉明中午安喔(￣︶￣)

2016-04-09 10:57 ·

Frank Lin 下午好

2016-04-10 17:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'13"	00:10'44"
3	05'13"	00:15'57"
3.1	05'51"	00:16'40"

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