11.4 km | 01:05:00 | 05:40/km日期: 2016-04-12 18:24 - 地點: 彰化師大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10698 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'28" / 06'07" / 05'52" / 05'43" / 05'57" / 05'54" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'26" / 04'33" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'55") | 1007 / 1007 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+01'35") | 1004 / 2011 | 165 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+01'20") | 1004 / 3015 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+01'13") | 1007 / 4022 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'55" (+01'25") | 1004 / 5027 | 163 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+01'21") | 1006 / 6034 | 163 / 104 |
| 7 | | 05'36" (+01'06") | 1007 / 7042 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'36" (+01'06") | 1001 / 8044 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'37" (+01'07") | 1008 / 9052 | 164 / 107 |
| 10 | | 05'24" (+00'54") | 1003 / 10056 | 164 / 111 |
| 11 | | 04'30" | 1006 / 11062 | 164 / 134 |
| 12 | | 04'36" (+00'06") | 441 / 11504 | 161 / 134 |
4月累積里程 :
118.71 km 
MIZUNO wave hitogami 2 累積 :
2626.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 05'52" | 00:18'27" |
| 4 | 05'43" | 00:24'10" |
| 5 | 05'57" | 00:30'07" |
| 6 | 05'54" | 00:36'01" |
| 7 | 05'39" | 00:41'40" |
| 8 | 05'40" | 00:47'20" |
| 9 | 05'37" | 00:52'57" |
| 10 | 05'26" | 00:58'23" |
| 11 | 04'33" | 01:02'56" |
| 11.4 | 04'40" | 01:05'00" |
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