6.2 km | 00:36:39 | 05:56/km日期: 2016-05-07 20:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 6319 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'48" / 05'28" / 05'26" / 04'49" / 16'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 421 / 421 | 159 / 95 |
2 | | 05'53" | 5746 / 6168 | 173 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'09" | 00:12'17" |
3 | 05'48" | 00:18'05" |
4 | 05'28" | 00:23'33" |
5 | 05'26" | 00:28'59" |
6 | 04'49" | 00:33'48" |
6.2 | 16'57" | 00:36'39" |