3.1 km | 00:38:25 | 12:12/km日期: 2023-10-01 17:00 - 平均心率: 75 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'21" / 21'04" / 19'02" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+01'25") | 149 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 21'04" | 00:31'25" |
| 3 | 19'02" | 00:50'27" |
| 3.1 | 11'48" | 00:52'13" |
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