AllenLiu 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

AllenLiu 苗栗
ID 202448

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8.0 km | 00:50:04 | 06:14/km

日期: 2016-04-06 18:39 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'08" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 02'28" /

基本練跑~

4月累積里程 : 125.55 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王誠一, ㄚ偉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'20"	00:24'44"
5	06'08"	00:30'52"
6	06'20"	00:37'12"
7	06'24"	00:43'36"
8	06'24"	00:50'00"
8.0	02'23"	00:50'04"

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