6.3 km | 02:15:26 | 21:32/km日期: 2023-10-02 09:25 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 31'19" / 24'36" / 16'25" / 15'48" / 26'04" / 16'10" / 17'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'19" (+15'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'36" (+08'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'03" (+10'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'39" (+01'51") | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'19" | 00:31'19" |
| 2 | 24'36" | 00:55'55" |
| 3 | 16'25" | 01:12'20" |
| 4 | 15'48" | 01:28'08" |
| 5 | 26'04" | 01:54'12" |
| 6 | 16'10" | 02:10'22" |
| 6.3 | 17'39" | 02:15'26" |
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