10.1 km | 01:13:22 | 07:17/km日期: 2023-10-02 18:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 07'15" / 06'46" / 06'55" / 07'15" / 07'17" / 07'20" / 07'27" / 07'30" / 07'33" / 07'23" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+00'01") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'46" | 00:14'01" |
| 3 | 06'55" | 00:20'56" |
| 4 | 07'15" | 00:28'11" |
| 5 | 07'17" | 00:35'28" |
| 6 | 07'20" | 00:42'48" |
| 7 | 07'27" | 00:50'15" |
| 8 | 07'30" | 00:57'45" |
| 9 | 07'33" | 01:05'18" |
| 10 | 07'23" | 01:12'41" |
| 10.1 | 06'47" | 01:13'08" |
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