5.2 km | 00:31:55 | 06:04/km日期: 2023-10-02 19:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 06'35" / 05'41" / 06'12" / 06'13" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'35" | 00:12'24" |
| 3 | 05'41" | 00:18'05" |
| 4 | 06'12" | 00:24'17" |
| 5 | 06'13" | 00:30'30" |
| 5.2 | 05'46" | 00:31'56" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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