6.0 km | 00:32:05 | 05:19/km日期: 2023-10-02 22:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'22" / 05'16" / 05'04" / 05'11" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'22" | 00:16'30" |
| 4 | 05'16" | 00:21'46" |
| 5 | 05'04" | 00:26'50" |
| 6 | 05'11" | 00:32'01" |
| 6.0 | 04'25" | 00:32'06" |
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