5.0 km | 00:28:46 | 05:44/km日期: 2023-10-05 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'03" / 05'58" / 05'46" / 05'19" / 04'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'58" | 00:13'01" |
| 3 | 05'46" | 00:18'47" |
| 4 | 05'19" | 00:24'06" |
| 5 | 04'36" | 00:28'42" |
| 5.0 | 03'40" | 00:28'46" |
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