周良泰 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.0 km | 00:36:08 | 07:11/km

日期: 2016-03-30 04:37 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'28" / 07'16" / 07'01" / 03'20" / 10'04" / 30'07" /

3月累積里程 : 164.35 km

ㄚㄚ白拖累積 : 285.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'16"	00:14'44"
3	07'01"	00:21'45"
4	03'20"	00:25'05"
5	10'04"	00:35'09"
5.0	30'07"	00:35'56"

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