5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km日期: 2016-04-30 07:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4457 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 04'51" / 06'42" / 05'04" / 05'17" / 07'04" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1004 / 1004 | 158 / 115 |
| 2 | | 06'47" (+01'47") | 1002 / 2007 | 129 / 113 |
| 3 | | 05'00" | 1001 / 3008 | 174 / 114 |
| 4 | | 06'35" (+01'35") | 1002 / 4011 | 140 / 108 |
| 5 | | 06'28" (+01'28") | 1006 / 5017 | 137 / 112 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 6 / 5023 | 150 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'04" | 00:16'37" |
| 4 | 05'17" | 00:21'54" |
| 5 | 07'04" | 00:28'58" |
| 5.0 | 245'54" | 00:30'28" |
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