5.1 km | 00:36:27 | 07:04/km日期: 2023-10-11 17:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'42" / 07'11" / 07'01" / 07'16" / 07'08" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'08") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.40 km 
Mizuno INSPIRE 17 累積 :
641.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'11" | 00:13'53" |
| 3 | 07'01" | 00:20'54" |
| 4 | 07'16" | 00:28'10" |
| 5 | 07'08" | 00:35'18" |
| 5.1 | 07'49" | 00:36'28" |
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