7.2 km | 01:32:00 | 12:46/km日期: 2023-10-12 20:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 12'26" / 10'55" / 10'41" / 11'02" / 12'04" / 13'59" / 15'26" / 27'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+01'37") | 1001 / 1001 | 133 / 59 |
| 2 | | 11'09" (+00'06") | 1000 / 2002 | 134 / 66 |
| 3 | | 11'03" | 1000 / 3002 | 125 / 71 |
| 4 | | 11'04" (+00'01") | 1000 / 4003 | 134 / 67 |
| 5 | | 12'35" (+01'32") | 1000 / 5003 | 120 / 66 |
| 6 | | 14'25" (+03'22") | 1000 / 6004 | 132 / 52 |
| 7 | | 15'54" (+04'51") | 1000 / 7004 | 123 / 50 |
| 8 | | 15'50" (+04'47") | 192 / 7196 | 131 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 10'55" | 00:23'21" |
| 3 | 10'41" | 00:34'02" |
| 4 | 11'02" | 00:45'04" |
| 5 | 12'04" | 00:57'08" |
| 6 | 13'59" | 01:11'07" |
| 7 | 15'26" | 01:26'33" |
| 7.2 | 27'35" | 01:32'00" |
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