Pao-Hsiang Tsou 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

6.0 km | 00:29:58 | 04:57/km

日期: 2016-04-20 20:16 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'18" / 05'16" / 04'56" / 04'53" / 04'45" / 04'38" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'16" (+00'40")

1003 / 1003

2

05'16"

(10'34")

05'14" (+00'38")

1005 / 2008

3

04'56"

(15'30")

04'56" (+00'20")

999 / 3007

4

04'53"

(20'23")

04'53" (+00'17")

996 / 4004

5

04'45"

(25'08")

04'45" (+00'09")

998 / 5002

展開計圈分析

4月累積里程 : 54.46 km

UNDER ARMOUR micro G Mantis II J 1261497 累積 : 562.2 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	04'56"	00:15'30"
4	04'53"	00:20'23"
5	04'45"	00:25'08"
6	04'38"	00:29'46"
6.0	05'00"	00:29'58"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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