Iris Yang 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Yang 桃園
ID 266843

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4.4 km | 00:35:08 | 08:02/km

日期: 2016-04-19 05:47 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'49" / 08'10" / 08'04" / 08'18" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46"

995 / 995

2

08'14"

(15'59")

08'09" (+00'23")

1009 / 2005

3

07'59"

(23'58")

08'02" (+00'16")

993 / 2998

4

08'23"

(32'21")

08'16" (+00'30")

1012 / 4011

5

02'47"

(35'08")

07'41"

361 / 4372

試跑新路線

4月累積里程 : 122.78 km

skechers 型號累積 : 729.9 km

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Phoebe Wang, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'10"	00:15'59"
3	08'04"	00:24'03"
4	08'18"	00:32'21"
4.4	07'27"	00:35'08"

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