10.2 km | 01:16:17 | 07:30/km日期: 2023-10-14 04:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 07'13" / 07'16" / 07'21" / 10'15" / 07'25" / 07'35" / 07'49" / 07'48" / 07'37" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'41" (+01'29") | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'13" | 00:14'04" |
| 3 | 07'16" | 00:21'20" |
| 4 | 07'21" | 00:28'41" |
| 5 | 10'15" | 00:38'56" |
| 6 | 07'25" | 00:46'21" |
| 7 | 07'35" | 00:53'56" |
| 8 | 07'49" | 01:01'45" |
| 9 | 07'48" | 01:09'33" |
| 10 | 07'37" | 01:17'10" |
| 10.2 | 08'42" | 01:18'34" |
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