Libniz Lin 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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10.0 km | 01:00:14 | 06:01/km

日期: 2016-04-19 19:30 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 30804 - 平均步頻: 511 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'05" / 05'55" / 05'59" / 06'07" / 05'54" / 05'50" / 06'06" / 06'10" / 06'06" / 05'50" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'02"

(00'02")

37'47" (+31'47")

0 / 0

0 / 0

2

01:00'09"

(01:00'11")

06'00"

9997 / 9998

170 / 97

3

01:00'09"

(02:00'20")

06'00"

9997 / 19996

170 / 97

4

01:00'09"

(03:00'29")

06'00"

9997 / 29994

170 / 97

4月累積里程 : 172.27 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小Z, 何俊慶和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'55"	00:12'00"
3	05'59"	00:17'59"
4	06'07"	00:24'06"
5	05'54"	00:30'00"
6	05'50"	00:35'50"
7	06'06"	00:41'56"
8	06'10"	00:48'06"
9	06'06"	00:54'12"
10	05'50"	01:00'02"
10.0	30'18"	01:00'14"

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