5.0 km | 00:21:51 | 04:21/km日期: 2023-10-16 04:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3838 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 04'46" / 04'22" / 04'18" / 04'14" / 04'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 1000 | 171 / 122 |
| 2 | | 04'22" (+00'17") | 1002 / 2003 | 173 / 131 |
| 3 | | 04'18" (+00'13") | 1003 / 3006 | 176 / 132 |
| 4 | | 04'13" (+00'08") | 1001 / 4007 | 177 / 133 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5008 | 180 / 134 |
| 6 | | 03'31" | 14 / 5022 | 160 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'22" | 00:09'08" |
| 3 | 04'18" | 00:13'26" |
| 4 | 04'14" | 00:17'40" |
| 5 | 04'05" | 00:21'45" |
| 5.0 | 04'23" | 00:21'51" |
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