8.5 km | 00:57:50 | 06:50/km日期: 2023-10-17 05:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'50" / 06'55" / 06'48" / 06'52" / 06'40" / 06'30" / 06'13" / 06'41" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'06") | 458 / 8458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.12 km 
nike zoom fly5 累積 :
1172.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'55" | 00:14'45" |
| 3 | 06'48" | 00:21'33" |
| 4 | 06'52" | 00:28'25" |
| 5 | 06'40" | 00:35'05" |
| 6 | 06'30" | 00:41'35" |
| 7 | 06'13" | 00:47'48" |
| 8 | 06'41" | 00:54'29" |
| 8.5 | 07'18" | 00:57'50" |
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