8.7 km | 00:55:19 | 06:20/km日期: 2023-10-16 06:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 05'52" / 05'38" / 08'57" / 05'44" / 05'24" / 05'26" / 05'31" / 08'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'52" | 00:12'32" |
| 3 | 05'38" | 00:18'10" |
| 4 | 08'57" | 00:27'07" |
| 5 | 05'44" | 00:32'51" |
| 6 | 05'24" | 00:38'15" |
| 7 | 05'26" | 00:43'41" |
| 8 | 05'31" | 00:49'12" |
| 8.7 | 08'31" | 00:55'19" |
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