6.1 km | 00:37:51 | 06:13/km日期: 2023-10-16 17:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'14" / 06'09" / 06'12" / 06'21" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'44") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
最大心率為250 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'08" | 00:12'22" |
3 | 06'14" | 00:18'36" |
4 | 06'09" | 00:24'45" |
5 | 06'12" | 00:30'57" |
6 | 06'21" | 00:37'18" |
6.1 | 06'56" | 00:37'52" |