5.3 km | 00:35:02 | 06:35/km日期: 2023-10-17 06:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'46" / 06'37" / 06'20" / 06'17" / 06'08" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'39") | 1002 / 1002 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 2002 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 3003 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4004 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5006 | 176 / 91 |
| 6 | | 08'40" (+02'30") | 305 / 5311 | 144 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.19 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'37" | 00:13'23" |
| 3 | 06'20" | 00:19'43" |
| 4 | 06'17" | 00:26'00" |
| 5 | 06'08" | 00:32'08" |
| 5.3 | 09'18" | 00:35'02" |
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