孤單寂寞有點冷 2016/04/17 訓練日誌

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

11.4 km | 01:30:51 | 07:58/km

日期: 2016-04-17 21:31 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'27" / 07'47" / 07'43" / 07'43" / 07'48" / 07'39" / 07'28" / 07'26" / 07'29" / 07'09" / 10'59" / 10'55" /

恢復跑~控制心率~

4月累積里程 : 106.30 km

Sketcher Gorun 2 累積 : 358.7 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'47"	00:15'14"
3	07'43"	00:22'57"
4	07'43"	00:30'40"
5	07'48"	00:38'28"
6	07'39"	00:46'07"
7	07'28"	00:53'35"
8	07'26"	01:01'01"
9	07'29"	01:08'30"
10	07'09"	01:15'39"
11	10'59"	01:26'38"
11.4	10'54"	01:30'51"

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