6.4 km | 00:39:22 | 06:08/km日期: 2016-04-21 16:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'39" / 05'12" / 05'27" / 05'18" / 06'08" / 06'08" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+07'59") | 419 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'12" | 00:10'51" |
| 3 | 05'27" | 00:16'18" |
| 4 | 05'18" | 00:21'36" |
| 5 | 06'08" | 00:27'44" |
| 6 | 06'08" | 00:33'52" |
| 6.4 | 13'11" | 00:39'24" |
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