6.9 km | 00:47:00 | 06:46/km日期: 2016-04-20 17:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 7179 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 06'19" / 07'15" / 07'00" / 06'55" / 06'50" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1010 / 1010 | 156 / 102 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1004 / 2014 | 156 / 101 |
| 3 | | 07'11" (+01'00") | 1008 / 3022 | 149 / 93 |
| 4 | | 06'55" (+00'44") | 1010 / 4033 | 150 / 95 |
| 5 | | 06'51" (+00'40") | 1008 / 5042 | 152 / 95 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 1002 / 6044 | 151 / 96 |
| 7 | | 06'48" (+00'37") | 942 / 6987 | 152 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.79 km 
美津濃 18代-2 累積 :
1481.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'19" | 00:12'20" |
| 3 | 07'15" | 00:19'35" |
| 4 | 07'00" | 00:26'35" |
| 5 | 06'55" | 00:33'30" |
| 6 | 06'50" | 00:40'20" |
| 6.9 | 07'04" | 00:47'00" |
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