6.1 km | 00:33:26 | 05:26/km日期: 2016-04-21 05:36 - 地點: 社區外環 - 平均心率: 161 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'37" / 05'25" / 05'24" / 05'17" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.16 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'24" | 00:27'24" |
| 6 | 05'17" | 00:32'41" |
| 6.1 | 05'00" | 00:33'26" |
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