CM 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:32:42 | 08:11/km

日期: 2016-04-20 19:51 - 地點: 九斗里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 08'48" / 08'39" / 07'44" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'45" (+00'55")

989 / 989

2

08'31"

(17'11")

08'34" (+00'44")

992 / 1982

3

07'52"

(25'03")

07'50"

1002 / 2984

4

07'39"

(32'42")

07'34"

1009 / 3994

舒服

4月累積里程 : 110.92 km

UA Speed Form 累積 : 437.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

吉哥和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'39"	00:17'27"
3	07'44"	00:25'11"
4.0	07'33"	00:32'42"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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