張小毅 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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13.8 km | 01:32:06 | 06:39/km

日期: 2013-08-04 21:23 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 05'46" / 06'28" / 06'22" / 06'15" / 06'22" / 07'50" / 06'05" / 05'49" / 06'20" / 06'05" / 06'20" / 05'57" / 11'54" /

8月累積里程 : 719.54 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'46"	00:12'22"
3	06'28"	00:18'50"
4	06'22"	00:25'12"
5	06'15"	00:31'27"
6	06'22"	00:37'49"
7	07'50"	00:45'39"
8	06'05"	00:51'44"
9	05'49"	00:57'33"
10	06'20"	01:03'53"
11	06'05"	01:09'58"
12	06'20"	01:16'18"
13	05'57"	01:22'15"
13.8	11'54"	01:32'06"

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