劉同發 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉同發桃園
ID 281647

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5.1 km | 00:45:42 | 08:56/km

日期: 2023-11-11 17:54 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 65 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 08'38" / 08'50" / 08'59" / 07'40" / 09'31" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'30" (+00'44")

1014 / 1014

2

09'01"

(17'39")

08'57" (+01'11")

1006 / 2021

3

08'50"

(26'29")

08'48" (+01'02")

1002 / 3024

4

07'47"

(34'16")

07'46"

1001 / 4025

5

09'40"

(43'56")

09'33" (+01'47")

1011 / 5036

6

01'12"

(45'08")

10'49" (+03'03")

110 / 5147

11月累積里程 : 10.15 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'50"	00:17'28"
3	08'59"	00:26'27"
4	07'40"	00:34'07"
5	09'31"	00:43'38"
5.1	10'10"	00:45'08"

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